Bewusstheit durch Bewegung

Die Gebärdensprachdolmetscherin und Feldenkrais- Lehrerin Ilka Cook bot in der Speicherbühne mehrfach Feldenkrais – Seminare an und bereicherte damit die Körperarbeitsangebote der Bühne.

Die Feldenkrais-Methode ist ein Weg des Lernens – Lernen sich freier und leichter zu bewegen, Bewegungen so auszuführen, dass sie keine Schmerzen verursachen. Durch gelenkte Aufmerksamkeit und sanfte Bewegungen steigert sich die Eigenwahrnehmung, die einen wieder in Kontakt mit sich selbst bringt, hin zu fließender, leichter Bewegung.